Psicóloga, coach, formadora y apasionada de la vida, volcada a ayudar a las personas a convertirse en aquello que quieren llegar a ser. Te acompaño por el camino hacia el autoconocimiento mediante la psicología y el coaching personal para liberar el sufrimiento o malestar interno que te bloquea y no te permite avanzar. Y te pongas en el camino de lograr tus objetivos para seguir creciendo y ser tu mejor versión. El profesional de la psicología destaca por su empatía y su facilidad para trabajar codo a codo. Afrontaremos aquello que vives como un problema con un trato personal y cercano desde la escucha y comprensión. Encontrarás un espacio libre de juicio para mostrarte tal y como te sientes. Indagar en nuestras emociones sabiendo que no son juzgadas como buenas o malas, facilita abrirnos desde la honestidad para conocernos y decidir qué queremos que sea distinto. Para alcanzar un autoconocimiento auténtico es vital que el profesional de la psicología te acompañe en el camino. Afrontaremos tus dificultades facilitando la apertura para que muestres tu realidad de la situación y así poder abordarla. Facilitar la consecución de tus propios objetivos que estableceremos al inicio del proceso es una travesía que realizaremos desde el primer día utilizando técnicas de psicología y coaching. La psicología centrada en el cliente permite que uno mismo encuentre sus respuestas a través de las preguntas generadas por el terapeuta. Así es como se darán cambios reales en ti y duraderos en el tiempo. Comprometerse con el proceso es fundamental para que se den los cambios en ti. Yo me comprometo a dar lo mejor de mí para acompañarte, y confío en la eficacia del proceso cuando las personas están comprometidas a alcanzar sus objetivos. En el proceso de cambio a través del coaching acompaño a las personas para ponerse en el camino de lograr aquello que quieren y sienten, para que consigan sus objetivos vitales desde lo que son. Un proceso terapéutico a través de la psicología permite a las personas realizar un proceso de cambio consigo mismas para lograr un mayor bienestar psicoemocional y promover el desarrollo personal. El logro de objetivos de alto rendimiento a través de la psicología y coaching se realiza con técnicas específicas para conseguir rendir al máximo nivel con la gestión de los propios recursos y adquisición de nuevos. Descubre mi espacio personal donde mensualmente hablaré sobre temas de psicología, coaching y alto rendimiento.
Psicóloga y Coach
para el liderazgo
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Alto rendimiento
Vuestra satisfacción, mi mayor satisfacciónalegríadeseo
“Decidí comenzar a trabajar mi mente con Anna para mejorar mi rendimiento. Después de muchas horas de trabajo, ya no creo en los límites y la temporada fue incluso a mejor logrando éxitos que pensaba que no podría conseguir nunca. ¿Casualidad? Anna, me has hecho ver que las casualidades no existen. Te estaré siempre agradecido. ¡Vamos a por más!”
Athlete 400mh – Mediterranean Games Champion and Catalonia Record Holder: 50”27 (2016)
https://www.instagram.com/javidelgado4v/
“Tenía una mala relación con la comida, poco a poco conseguí relativizar mi ‘obsesión’ con las dietas y de repente mi cabeza hizo un click y empecé a sentirme mucho mejor. Ahora casi después de 4 meses puedo decir que el proceso fue efectivo! Gracias Anna”
Raquel P.
“Cuando empecé con Anna estaba muy perdida, había hecho muchas terapias en el pasado y ya no sabía por donde seguir ni encontraba sentido a lo que me pasaba. Ella poco a poco me ayudó a encontrar las herramientas para seguir adelante. Gran persona y profesional.”
Esther C.
“Considero que la aportación realizada por Anna, en los años en los que ha estado colaborando con nuestro centro de entrenamiento (CEAM) ha sido de vital importancia. La cercanía, la buena relación y la forma de realizar las sesiones hacen que las sesiones realizadas avancen de una forma más eficaz.”
Luis Sevillano (Entrenador de Velocidad y Vallas en CEAM)
“Me llevo mucha confianza; ahora me noto con más herramientas que era lo que yo quería. Un proceso de coaching es una experiencia muy buena, cualquier persona debería de hacerlo, varias veces en su vida, porque cada etapa es diferente. Ahora estoy consiguiendo objetivos desde un lugar más iluminado. Antes había más esfuerzo en conseguir esos objetivos, y ahora disfruto más del camino y de golpe, llegas.”
P.D, Atleta de la selección Española y del FCB
“Estoy más que contento del cambio.He vuelto a correr jugando, a competir sin pensar en tantas cosas y correr relajado luchando y pasándolo bien hasta el final. He recuperado el antiguo yo que hacía que corriese bien. Vuelvo a tener plena confianza en la competición. Las ganas de hacer 800m y la claridad de hacer buenas competiciones, corriendo como un entreno, corriendo tranquilo.”
Arnau, Atleta 800m
Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida. Contáctame ahora y empecemos el camino juntos hacia tu bienestar.
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